蝉鸣开启盛夏，悠长假期既带来休憩时光，也需安放独处的心绪。为丰富我校师生暑期生活，引领大家在阅读中沉淀自我、涵养心灵、汲取力量，我校图书馆特举办“书海漫溯拾光，心灵静享疗愈”暑期读书系列活动。诚邀您共赴书香之旅，在文字中寻找宁静与力量。活动详情如下：
活动一：“以书为光，照亮心灵空间”好书推荐活动
书籍是穿越时空的智慧之光，承载着抚慰心灵、启迪人生的力量。这个暑假，图书馆精心遴选30本心灵疗愈佳作，推出“以书为光，照亮心灵暗夜”好书推荐活动。期待您翻开书页，在字里行间寻觅内心的平静，为心灵寻得一处栖息港湾。
序号 |
书名 |
作者 |
索书号 |
1 |
《蛤蟆先生去看心理医生》 |
(英)罗伯特·戴博德著，陈赢译 |
B849.1/47 |
2 |
《如何轻松过一天》 |
(日) 堀田秀吾著 , 范宏涛译 |
B842.6/591 |
3 |
《情绪疗愈》 |
许皓宜著 |
B842.6/412 |
4 |
《情绪控制的100种方法》 |
郭英著 |
B842.6/396 |
5 |
《拥抱你的敏感情绪》 |
(英)伊米·洛著 , 何巧丽译 |
B842.6/422 |
6 |
《活出生命的意义》 |
（美）弗兰克尔著，吕娜译 |
K837.125.1=6/3 |
7 |
《当呼吸化为空气》 |
(美) 保罗·卡拉尼什著，何雨珈译 |
I712.65/9 |
8 |
《走到人生边上：自问自答》 |
杨绛著 |
I267.1/364 |
9 |
《生命的重建》 |
(美)露易丝·海著，徐克茹译 |
R395.6/32 |
10 |
《心安即是归处》 |
季羡林著 |
I267/3855 |
11 |
《你当像鸟飞往你的山》 |
(美)塔拉·韦斯特弗著，任爱红译 |
I712.55/175 |
12 |
《风雨哈佛路》 |
(美) 莉丝·默里著，曹植译 |
K837/1 |
13 |
《姥姥语录》 |
倪萍著 |
B821-49/186 |
14 |
《逆商：我们该如何应对坏事件》 |
(美) 保罗·史托兹著，石盼盼译 |
B848.4-49/319 |
15 |
《身体从未忘记》 |
(美)巴塞尔·范德考克著，李智译 |
R749.055/149 |
16 |
《别再说这是原生家庭的错》 |
（马来西亚）冯以量著 |
C913.11/115 |
17 |
《非暴力沟通》 |
(美) 马歇尔·卢森堡著 , 阮胤华译 |
C912.11/241 |
18 |
《活出必要的锋芒》 |
丁锐著 |
C912.11/443 |
19 |
《也许你该找个人聊聊》 |
(美)洛莉·戈特利布著，张含笑译 |
R395.6/220 |
20 |
《内心的重建》 |
程远琪著 |
B84-49/402 |
21 |
《被讨厌的勇气》 |
(日)岸见一郎,古贺史健著 , 渠海霞译 |
B821-49/486 |
22 |
《自卑与超越》 |
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒著，吴勇立译 |
B848/156 |
23 |
《5%的改变》 |
李松蔚著 |
B84-49/380 |
24 |
《停止你的内在战争》 |
黄仕明著 |
B821-49/693 |
25 |
《当下的力量》 |
(德) 埃克哈特·托利著，曹植译 |
B821-49/123 |
26 |
《瓦尔登湖》 |
(美)梭罗著，王义国译 |
I712.64/19 |
27 |
《人间草木》 |
汪曾祺著 |
I267/4901 |
28 |
《我栖春山》 |
陆苏著 |
I267/4814 |
29 |
《意识觉醒：开启自然疗愈之旅的三把钥匙》 |
(英)克里斯·尼尔森著，郑文琦，孙静静译 |
B842.6/447 |
30 |
《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》 |
(法)大卫·塞尔旺-施莱伯著，曾琦译 |
R749.055/171 |
活动二：“心灵减负，轻装前行”解压小妙招征集活动
学业生活难免压力，懂得放松才能轻装前行。图书馆发起“心灵减负”解压小妙招征集，诚邀全校师生分享您的独门减压秘诀！无论是趣味运动、静心手作，还是音乐冥想、生活巧思，我们都期待聆听。让我们在交流中互相启迪，在分享中共建一个充满活力与正能量的校园生活圈。
一、活动时间
2025年7月至9月
二、活动对象
全校在校师生
三、活动单位
主办单位：桂林理工大学图书馆
承办单位：桂林理工大学读者协会
四、活动内容
1.参与者将自己的解压小妙招通过文字、图片或视频等形式发送至指定邮箱gutdzxh@163.com，形式不限，字数不限。作品命名格式：姓名+学院+学号。
2.优秀作品将会在桂林理工大学图书馆微信公众号上加以展示。
五、参与方式
感兴趣的同学请扫描下方二维码加入QQ活动群进行活动咨询。
六、奖项设置
最终将评审出若干名“优秀奖”，并颁发荣誉证书和精美礼品。
活动三：“见山见海见自己·悦读越好阅有礼”线上阅读活动
可曾记得上次静下心来完整读一本书是何时？身处现代碎片化信息的洪流之中，每个人都步履匆匆，我们似乎忘记了如何思考。读书的意义到底是什么？是阅尽繁华的见识，是临危不惧的勇气，是闲看云卷云舒的从容。作家赫尔曼曾说：“世界上任何一本书籍都不能给你带来好运，但它们能让你悄悄成为自己。”这个暑假，邀你共赴一场心灵远行，以阅读见山海，以书香遇自我。
一、活动主题
见山见海见自己，悦读越好阅有礼
二、活动时间
2025年7月12日至8月30日
三、活动对象
全校在校师生
四、活动内容
（一）积分打卡挑战
1.通过阅读、书评、荐购等任务累积积分，参与全校排名。
2.积分规则：
签到：每日签到一次可获得5分；
阅读：每日阅读时长累计达15分钟，可增加5分；每有效阅读完一本书，可得20分；
分享：每分享一本电子书且被他人阅读，可增加5分；
评论：每发表一次有效评论可得5分，每日最多15分；
荐购：读者可进行荐购获得积分，每荐购一本电子书得5分；
下载：每日使用app下载一本书到书架，得5分。
（二）奖励机制
一等奖（3名）：积分排名第1-3位；
二等奖（7名）：积分排名第4-10位；
三等奖（10名）：积分排名第11-20位。
五、参与方式
校内访问：IP范围内直接登录畅想之星电子书平台。
校外访问：通过校园网认证绑定图书馆账号；或关注“桂林理工大学图书馆”微信公众号→点击“数字资源”→掌上资源里选择“畅想之星”，完成认证后即可在线阅读。
欢迎广大读者踊跃报名参加暑假活动！
一审：李英远；二审：郭自宽；三审：江云清
