为帮助同学们有效应对学习与生活的压力，掌握科学的心理调适方法，图书馆暑期举办了“心灵减负，轻装前行”解压小妙招征集活动。活动共收到优质稿件67份。大家积极分享自己在日常学习和生活中探索、总结出的实用解压方法。这些解压方法丰富多彩，涵盖了阅读疗愈、运动健身、音乐放松、艺术创作（如绘画、手工）、时间管理、正念冥想、与人倾诉、亲近自然等多个方面，内容务实且充满创意，充分展现了我校学子善于思考、热爱生活、积极向上的精神风貌。

本次活动不仅征集到许多易于操作、效果显著的解压妙招，构建了适合青年学生的“解压方法资源库”，还提升了同学们关注心理健康的意识，传播了快乐学习、健康生活的理念。

现评选出优秀作品10个，获奖同学名单如下：

请获奖同学凭学生证或身份证于9月17—18日（9:30—11:30，14:30-16:30）到雁山图书馆402学科服务部领取荣誉证书及奖品。联系人，学科服务部苏老师，电话：0773-3698850。

（一审：苏亚云，二审：李英远，三审：郭自宽）