《复原力: 逆境中的自我疗愈》

作者：(英)琳达·格迪斯 著；傅力 译

内容简介：复原力是每个人天生自带的能力, 它是一股内在力量源泉, 让你无须遭受不必要的精神、情感或身体痛苦, 平安渡过困境与挑战。本书作者盖儿·盖泽尔拥有丰富的指导经验, 她在书中提供了典型的复原力案例和练习, 包括写日记、开放天空冥想、正念练习等, 帮你找到自己的内在力量, 直面生活的挑战。